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silvana

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Cardapio de hoje 09-02-2010

C F = Ração humana, Leite desnatado e Mamão.

ALmoço= 2 colher de arroz, ovo, 1 bife, 3 pedaços de madioca frita, acelga.


Postado em: 10:08 AM, 9/2/2010
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Novo Dia

Hoje ja e um novo dia 2 dia da dieta, estou cada vez mais confiante em mim, deus esta me ajudando, estou muito feliz.....

Postado em: 10:05 AM, 9/2/2010
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Como e dificil

Fazer a dieta e muito complicado, ainda mais quando as pessoas não acreditam em vc, porem estou persistente em consegui.

Postado em: 11:43 PM, 8/2/2010
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Cardapio de hoje 08-02-2010

Café da Manhã = Ração Humana, leite desnatado e mamão.

Almoço = 1 COlher de arroz, linguiça, abrobora cabotia, chuchu.

Lanche da tarde = 1 Laranja

Jantar = 3 biscoito, Ração HUmana, leite desnatado e Banana.

Ceia = Chá vermelho

BJus estou muito confiante em mim.

 

 


Postado em: 02:03 PM, 8/2/2010
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Começo hj uma nova etapa da minha vida preciso emgrecer 23 kilos


Postado em: 01:55 PM, 8/2/2010
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