Não há muito o que se dizer desse fim de semana...

Tentei ao maximo maneirar na boca, o que não foi difícil, considerando a rinite e a sinusite monstro que estava no fim de semana e que permanece até agora! Tudo tem gosto de palha!

A Lavinia também está muito atacada... acho que não é transmissivel, não é gripe nem nada, considerando que não tivemos febre, só uma indisposição que na Lavinia se revela numa chatisse insuportavel...

Nem fui na academia no sábado. O Edson tava em casa, mas o corpo tava tão doido que nem me arrisquei malhar... pra ajudar, ainda chegaram AQUELES DIAS... é, vem sempre tudo junto!

Hoje vou na academia... não é uma rinitizinha que vai me fazer ganhar peso né?!

Bjos, tudo de bom procês!

Só a Curves mesmo!

Ontem na academia teve uma festinha temática! Eles sempre fazem isso, sempre fazem temática e distribuem Curves Cash - que é o dinheiro interno da academia - pras participantes. Ontem foi a festa Verão. Imagina um monte de mulher malhando de biquini, maiô, canga, chapéu... o maior barato! No predio onde instalaram a academia tem uma piscina DELICIOSA, que foi liberada pelo proprietario pra gincana: piscina grande e funda de fundo azul, cheia de bolinhas de gude... tinha que achar uma determinada bolinha diferente, transparente com um negocinho minusculo dentro... magina a bagunça!

Era até bem pago o premio - 1 minuto pra achar a bolinha - correspondiam a 20 Curves Cash... é bastante! Pra ter uma ideia, uma camiseta custa 120 CC, uma luva de proteção custa 50 CC. A gente demora um ano inteiro pra juntar 120 CC, então 20 pela bolinha era muuuuito dinheiro!  Dai a gente ganhava 1CC se fosse de saída de praia, 2 CC se fosse de maiô ou biquini e 5 CC se pulasse na piscina... ganhei 8 ontem! Oia que beleza...

No demais tudo tranquilo, malhando muito, comendo pouco, Lavinia me deixando maluquinha, falando que nem o homem da cobra...

Tudo na maior paz...

Bjos e até amanhã!

Que calor que faz nessa terra do queijo...

Fui na academia depois do trabalho ontem já meio moída... tem que fazer opinião pra ir pra academia sabia, tem dia que eu tenho vontade de ir pra casa e dormir de jaleco e tudo. Dai eu lembro que são so trinta minutos, lembro da roupa de dança do ventre que eu quero, da cirurgia de mama que só vai rolar depois de perder todo o peso que eu me comprometi perder... e vou!

Falando de roupa de dança, o pessoal do atelier da Ju Marconato mandou um e-mail pra mim dizendo que, se eu preferisse, a Ju redesenharia o modelo que eu mandei pra lá pra ficar mais moderno... gente, pra quem não entende o que eu quero dizer, seria como se a Ferrari ligasse pra vc e perguntasse se aquele modelo que vc gosta poderia ser redesenhado pra te agradar mais... CARACA, a Ju Marconato vai redesenhar um modelo pra mim... PRA MIM!!! Nossa, vou explodir de alegria com esse vestido no corpo...

Bjos, qquer novidade eu escrevo mais a noite...

Essa é a foto do modelo que eu pedi e que ela vai "modernizar" pra mim. Ela é a segunda em pé da esquerda pra direita, se traje roxo... lindoooo!!!

          COMO COME ESSA PEQUINININHA...

Bom, então vamos ao cardápio do fim de semana: cerveja, amendoim, salame, queijo e azeitonas, coca normal, batata, curau de milho, figo em conserva e chocolate... é, também não me orgulho disso!

Cheguei pra me pesar ontem na academia já meio desanimada, tinha certeza que estaria mais pesada do que quando comecei... a Leticia que me pesou, ela me acompanha desde o primeiro dia, da entrevista, onde pesa e mede, e avalia o IMC, que por sinal tava altíssimo... RESULTADO: 1 kilo e meio mais sequinha...

Ah, não faz tanta diferença mesmo, mas tudo tem que começar de algum modo né! Alem do que, se continuar com esse ritmo, chego aos -20 rapidinho!

O começo é mais fácil, é verdade. Depois dá um rebote e uma travada... dai vou precisar de ajuda: nutricionista, entrar de vez nos light e diet, cortar radicalmente umas coisas, pelo menos até chegar nos -20, depois readequo a dieta...

Treinei tão bem ontem! Vamos ver se esse efeito de êxito se estende um pouco mais, dai semana que vem to mais magra de novo, na outra mais um pouco... circulo vicioso positivo... existe isso?

Hoje de novo, rumbora treiná...

bjbjbj

Ainda bem que as coisas estão te adequando...

A academia está ótima, tá começando a ficar fácil demais fazer três voltas de circuito. Mas como já tomei um pito da Lelê por ter feito três voltas, agora só duas e meia caprichadas...

Pra falar a verdade, quando a gente resolve umas coisas que vc valorizava muito, começam a surgir as coisas que realmente são importantes... preciso me preparar pra mudança de casa em março ou abril. Nem tem muita coisa pra levar, mas tem que ver caminhão, já deixar uma casa ou apartamento no jeito...

Quanto a boca, anda meio nervosa... fim de semana já viu, como não tem academia a gente extrapola um pouco. Tomei um cervejinha com o maridão, minduim, salaminho... caraca, abusei!

Mas segunda eu tiro o atraso... pelo menos a gente tenta...

Té+!!!

Bjbjbj

Oi gente, tudo bem?

Tenho noticias boas e outras não tão boas mas nem tão terríveis...

Precisava resolver logo a questão da academia de dança por que tava ficando fraquinha da cabeça... parecia que tinha um diabinho no ombro esquerdo e um anjinho no ombro direito, um me dizendo que era pra continuar e um me aconselhando a parar... decidi o seguinte: mesmo sendo doloroso, vou esperar mais um semestre pra voltar a dançar, mas vou fazer isso sem drama, sem auto piedade... são só mais seis meses, não vou deixar de ser a dançarina apaixonada que eu sou só por causa disso, e como tudo tem um lado bom, pelo menos quando eu voltar vou estar mais esbelta, mais magrinha pra vestir as roupitchas de dança... essa era a noticia não tão boa mas nem tão terrível!!!

A noticia boa é que, conversei com o pessoal lá na Curves e vai dar pra ir TODO DIA malhar agora... é verdade que nas terças e quintas vou pegar mais leve pra não sobrecarregar os músculos,seja como for, estar na academia todos os dias é bom pra quem pretende perder quase 1/4 se si mesma como eu... mesmo quando a gente não malha tão forte, estar com gente que malha forte, que se cuida, sempre desperta a vontade de continuar.

Mas, pra ser sincera, o que faz a gente perseverar em uma coisa é começar a colher frutos. Bom, amanhã vai fazer uma semana que comecei e já perdi um kilo!!! Ah!!! UM KILO!!! Pros magrinhos que lerem isso podem achar pouco... realmente não faz diferença nas roupas ainda, mas toda longa caminhada começa com um pequeno passo né?!

A academia ontem foi ótima... to fazendo três voltas em vez de duas e meia... não acho que estou enganando as treinadoras não, acho que elas percebem que estou fazendo três voltas, mas não falam nada... ah, também, desde que não fique fora do controle, que não me prejudique, acho que não tem nada demais...

Lógico que não tô feliz em ter decidido adiar - de novo - meu retorno pra dança, mas estou feliz de ter decidido. Tava ficando meio deprê sério com isso. Tenho que me concentrar em algumas coisas que agora são prioridade. Minha mudança de endereço daqui a dois meses, minhas contas que ainda estão pendentes desse começo de ano, e me concentrar sério, focar com gosto mesmo no lance de emagrecer... as vezes, trocentas atividades não são tão eficientes quanto 1 bem feita...

Meu bebezinho tá crescendo, precisa de atenção constante... tá naquela fase de fazer manha, se jogar no chão, chorar aos berros como se tivessemos matando de tanto bater!!! É a hora de torcer o pepino!!! Em compensação tá na fase mais engraçadinha de ver, fala que nem um papagaio, tem umas tiradas espetáculares, e inteligente e comunicativa... essa é a dor e a doçura de ser mãe!!!

Vou mantendo vocês por dentro dos assuntos da minha vida... academia, balança, bebê, marido... ufa, que correria! Ainda tem que ser profissional, estar bonita, ser agradável... quem disse que crescer era fácil???

Beijos mil a todos que tem visitado meu blog!

Ah, pra minha amiga Beta Coutinho: Não tem horário das 7 as 8 nem lá, nem em outra academia de Uberlândia, já verifiquei... tem nada não... a gente LEVANTA, SACODE A POEIRA E DÁ A VOLTA POR CIMA... te amo viu amiga!

Bjbjbj pra todo mundo!

Então...

Ontem cheguei em casa da academia tão chateada, tão triste que não tive ânimo pra escrever, desculpa.

A escola de dança é tudo o que eu esperava. A Carla também, é um amor, competentíssima e exigente, do jeito que eu gosto de mestras, daquelas que fazem você suar sangue. Ela não chama a atenção da gente de forma direta, mas só de ver o modo que ela faz e dai você vai fazer e está diferente, a gente tem vontade de fazer de novo, e de novo e de novo, até ficar bom... quando se dá conta, você tá morta de cansaço, mas feliz por ter tentado! Masoquismo? Talvez, mas é assim que eu gosto, fazer oque...

Sai do raio x  correndo ontem. A escola fica a uns quatro quarteirões do hospital onde trabalho e a aula era das 7 as 8 e das 8 as 9. Ainda bem que o Gilvane, meu colega de trabalho chegou cedo (ele sempre chega!). Cheguei até meio sem ar na academia... e não tive o primeiro horário!!!! Aff!!!!

O que acontece é que a moça que ia dar esse horário tem aula na faculdade esse semestre exatamente nesse periodo, então as aulas foram transferidas pra segunda e sexta! Das 8 as 9 não, continua a aula com a Carla mesmo, como estava programado. Mas esse horário das 7 as 8 ficou como janela, infelizmente. Até tem aula nesse horário, mas na classe iniciante, com as alunas novas.

Dai fiquei sem fazer nada nesse periodo até começar a aula da Carlinha... valeu a pena esperar, a aula dela é tuuuuudo de bom! Fiz duas coleguinhas, a Bruna, que é uma fofinha e a Letielle - Leticia com Danielle - que é super animada!

Acabando a aula tirei umas duvidas com a Carla e fui embora caminhando pra casa. É ai que esta o maior problema! Não é tão longe, uns 20 minutos de distancia, mas é perigoso quase dez da noite! Tem trechos bem escuros. Fiquei com medo em alguns lugares... Sabe, a gente cresce em cidade pequena, onde você pode andar tranquila independente da distancia e horário e esquece que Uberlândia tem 700 mil habitantes... meu bairro já não tem uma boa fama, dizem que tem muito ladrão no Martins, e eu acabei chegando em casa bem tarde...

Enfim, estou ponderando se compensa ir dançar nesse semestre, talvez tenha que deixar só pro próximo... confesso que chorei ontem quando cogitei essa idéia! Me pareceu, sinceramente, que se eu não consigo ir pra aula depois de tanto tempo, talvez seja hora de assumir que não dou conta de continuar com a dança do ventre de modo definitivo.

Foi até bom não ter escrito nada ontem, uma noite bem dormida acalma as coisas. Vamos ver o que se sucede!

Ontem escutei duas coisas maravilhosas da Carla:

1 - A dançarina tem que se mover tão suavemente, tão harmonicamente quanto a música que ela escolheu, ou seja, tem que parecer que a música sai, flui do corpo dela... nada de intervalos bruscos. Muito legal, nunca tinha pensado dessa forma.

2- A dançarina tem que estar preparada pra fotos! Cada movimento seu tem que dar uma pose!! Difícil hein!

Bom, me doí pensar em não dançar, mas se não houver outro modo meu lado adulto tem que falar mais alto... me ajuda ai hein gente,,,

Bjos.

Ah, vou na Curves hoje... depois eu conto como foi!

Outro bj.

Gente, que dia...

Puxado em casa, puxado no trabalho, cheguei morta na academia... pensa que eu afrouxei?? Nããã!! Caprichei, mandei pesado nos exercícios... acho até que roubei um pouquinho, fiz 3 voltas em vez de 2, mas foi sem perceber!

Fiz um cd com umas musicas legais, então treinei mais animada. Tinha maneirado no almoço, tudo muito saudavel, sem refrigerante, só nao escapei de um bombom que a Sanny, minha colega de trabalho tava vendendo... e, confesso, de um sorvete pequenininho do Mc Donalds que eu tava doente de vontade de comer... tambem agora chega, ja matei a vontade, agora to doente de vontade de caber no meu vestido de dança... aliás, volto a dançar amanhã... AMANHÃ gente!!!

Nem acredito que depois de tanto tempo vou voltar a dançar! Tô tão fora de forma... deixa pra lá, em um mês me recupero...

Tenho que partilhar um detalhe com vcs, não tô sentindo nada de dor muscular. Espero que a máxima  "sem dor - sem resultado" não seja verdadeiro.

Amanhã escrevo pra contar sobre a escola de dança.

Bjbjbj

Olá, como foi o domingo de vcs?

Pois é, o meu foi cinza e umido... choveu muito, com vento, raios... credo.

Adoro chuva, mas acho que já estão passando da conta no Brasil!

Comi legal, mas nada se maluquice.Só a bendita Coca que não consegui resistir... Ah, outra coisa, meu marido achou de ser carinhoso comigo... me trouxe uma deliciosa rosca de coco do mercado... eu mereco! Claro que comi um pedaço, mas juro que foi pequeno... JURO!!

Fiz um chazinho pra acompanhar, tudo bem levezinho. Na janta comi um pedaço pequeno de frando com bacon, daqueles que vem enroladinho, mas fiz assado, então ficou bem enxuto. Pra falar a verdade, ainda estava satisfeita do almoço.

Amanhã te academia de novo... olha a tentação que eu resisti...

bjbjbj

Tô em falta hein? Era pra ter escrito sobre isso ontem, mas sabe como é ter filho pequeno... tem hora que não temos tempo nem pra beber agua... Meu maridão queria jantar, a Lavinia tinha que fazer inalação, eu não tinha tomado banho e meu cabelo tava um nojo... OOOWWW vida corrida!

Então, como ia dizendo, sexta foi meu primeiro dia de academia. Cheguei bem tranquila, o circuito tava vazio e a trainer conseguiu me explicar bem devagar como eu tinha que fazer os exercícios. Me disse também que como os aparelhos são hidraulicos, eu sentiria menos dor muscular, mas que eu tinha que fazer o alongamento do final bem caprichado, isso ajudava no resultado e ajudava a amenizar a dor que precede o inicio dos exercicios.

O programa da Curves é muito legal. É organizado, é rápido (30 min) e como a academia é so pra mulher tem muitos detalhes bem femininos que a gente não vê nas academias mistas. É tudo lilás, tem decoração de temporada, tipo, como estamos no verão, a decoração é praiana, com peixinhos na parece, boias penduradas... muito legal. Tem armários individualizados e no banheiro tem um espelhão, uma ducha com tapetes de box cor de rosa, secador de cabelo... tem um painel com frases positivas, por exemplo: "Você sempre pode aquilo que acha que pode", tem um legal, com palavras soltar pra você adesivar e completar a frase: "Eu sou:".  E a mais forte: "Do alto dos ombros de Deus eu enxergo que vou conseguir". É, mulher gosta é de detalhes...

Temos 11 aparelhos intervalados com 10 plataformas. São 30 segundos em cada aparelho na potência máxima e 10 segundos nas plataformas pra descansar os músculos. A cada 8 minutos mede-se a frequência carioca que tem que estar numa determinada faixa que varia conforme a idade e o objetivo a ser alcançado. Assim, sinceramente, fiz 30 minutos de exercicios sem sequer me dar conta de que estava fazendo força. Foi ótimo.

Hoje minha filha dormiu bem - na verdade ela e o Edson dormiram o dia todo!!! Ela so acordou cedo, tossindo bastante, mas como ela tinha dormido cedo na sexta tava mais descansando. Fizemos uma inalação, ela mamou e dormiu de novo. Isso era umas 7:45 da manhã. O tempo tava nublado, pra chover. tempo perfeito pra ficar na cama mais um pouco certo? Errado! Deixei os dois dormindo e fui pra academia. Lá fui eu pros meus 30 minutos sagrados! Voltei - ah, importante falar, sem NENHUMA DOR - e os dois ainda estavam na cama. Tomei um banho calmo e caprichado e fui adiantar um pouco o almoço. Tava cedo ainda, mais já pude adiantar uma coisa ou outra. Assisti TV... e nada dos dois acordarem... levantaram mais de 11 horas, até com os olhos inchados de dormir.

Almoçamos e eu, particularmente abusei um pouco - muuuito - do almoço: comi muito, tomei coca, comi doce!

Tenho que reformar minha forma de fazer o prato. Não há academia que de conta de um prato fundo e um copo gigante de refrigerante. Meu proximo passo: vigiar os pratos, comer 0 de doces, 0 de refris, 0 de fritura. Como diria Jack, o estripador, vamos por partes...

Bom, se serve de consolo esse big almoço me manteve alimentada durante todo o dia. Comi meio miojo a noite por que fui fazer pra Lavinia e ela não comeu. Dai já viu, a gente tem pena de jogar fora e coisa e tal...

Agora vou ver se ponho uma blusa mais quentinha nela pra dormir e ponho o bebê no berço.

Claro que ela não esta com sono. Depois de acordar as 11 dormiu das 2 as 5:30...

Lá se vai meu sábado à noite...

Volto pra contar as novidades amanhã. Quero ver se dou pelo menos uma caminhada...

Beijos a todos.

Ah, obrigada aos meus amigos no orkut que já deram uma passadinha aki!!!

Hoje foi um dia de expectativa...

Não dormimos muito bem, a Lavinia tá com a rinite atacadissima. No demais, nada de novidades.

Amanhã começo a academia pra valer, semana que vem vou pra academia de dança...

Que ansiedade que dá a nova mudança...

Beijinhos!

Meu maridão Edson, meu bebezinho Lavinia e eu... so metade!

Ela tem um atelier especializado em roupas de Dança do ventre. Entre as dançarinas, dizer que tem um JM é como dizer que tem um carro importado... daqueles bem caros...Essa roupa que ela está usando é meu sonho de consumo!

Vou me dar esse traje no fim do ano quando conseguir minha meta...

Mil beijokas.

Existe alguém que não comece o ano novo JURANDO que vai mudar isso ou aquilo? Existe alguém que consiga cumprir tudo o que prometeu de ano novo? Se existe, nos meus tranquilos 33 anos, ainda não conheci...

Esse ano - como em todos os outros - resolvi perder peso. Minha vida deu vários giros no segundo semestre do ano passado: mudei de casa, fui morar do lado da casa da minha mãe por que achava que meu bairro ficava afastado demais do dela... doce ilusão! Quinze dias depois de mudar de casa meu esposo e eu recebemos uma proposta de trabalho em Uberlândia, Minas Gerais... 600 km mais longe de nossas famílias... Lá fomos nós com mudança, cachorro, gato e papagaio pra Minas (sem esquecer, é claro, de uma filhinha linda de 1 ano e meio que temos, Lavínia). Não posso por a culpa toda de ter engordado na mudança de estado. Quando engravidei da Lala estava com 86 quilos, ou seja, nunca fui magra, não faz parte da minha realidade chegar nas lojas e pedir manequim M!

Depois de ganhar meu bebe, depois de nove meses sem refrigerantes, doces e frituras, cai pra 73 quilos. Mesmo assim, meu colesterol ainda estava em quase trezentos... Fiquei ótima! Com a amamentação, mantive esse patamar até os seis meses da Lavínia. Quando meu médico me disse que meu leite estava escaçando e que, gradativamente substituiríamos por leite em pó, gradativamente eu fui comendo um monte de bobagens que eu não comia: primeiro a Coca, bendita Coca Cola que eu não consigo parar, depois os chocolates, biscoitos, coxinhas... coisa de gordinho mesmo!

Pulei de 73 para 90 quilos - pesados ontem - num tapa.

Quando minhas roupas de dança do ventre - ah, tinha me esquecido de mencionar esse pequeno detalhe! - começaram a ficar pequenas, minhas calças jeans encolheram e as camisas ficaram com o botão e a casa muito separados, entrei num pânico branco, daqueles em que você se fala " preciso perder peso... começo amanhã..."

Já me matriculei na academia de ginástica ontem, começo na sexta feira, vou treinar na Curves. O preço é alto, mas pelo menos o treino é de só 30 minutos - que com casa, filha, marido e trabalhando fora é o tempo que eu tenho pra dispor... Treino na Curves na segunda, quarta e sexta. Nas terças e quintas vou pra academia de dança do ventre. Lá sim, vou forçar uma barra em casa e fazer duas horas de atividade - alimenta meu espirito dançar, é minha paixão! A academia se chama Companhia de Dança Carla Cecilio. Não danço desde que minha filha nasceu...

Agora começo uma fase nova, pra bater metas...

1) Quero caber num Ju Marconato até o Festival de Danças Sul Americano de Bauru, que acontece em Novembro ou Dezembro. Como sou nova nesse negocio de blog vou ver se consigo colar a imagem do vestido que eu quero.

2) Preciso emagrecer legal, pelo menos 20 quilos - minha meta - pra decidir quantos ML de Silicone vou colocar. Essa cirurgia sai até o final do ano, se DEUS quiser... !!!

3) Tenho que ver se o tratamento estético que eu escolhi - Manthus - dá conta de toda sobra desse peso que vou perder pra ver se vai ser preciso dar um shape na barriga também... mas o Manthus é so depois dos 20 quilos tambem!

4) M-E-G-A-H-A-I-R!!! Beeeeeem comprido! Cortei meu cabelo curtinho, agora ela ainda cresceu um tantinho. Já viu dançarina do ventre de cabelo curto????

5) Depois que eu atingir meus objetivos - e eu vou!! - transformo esse blog num do tipo " Se eu posso, você também pode"... mas enquanto isso não se dá, vou descrevendo meu dia a dia pra vocês... por exemplo, nesse exato momento, já to começando a ficar com fome!!!!

Beijos a todos.