Dia de sol depois de uma semana de chuva mas tempo ruim não existe, treinos e corridas não podem parar, agora em navegantes foram 8km em 36 minutos com pace em 4,30 min/km e velocidade média em 13,35 km/h, essa era a minha meta mas comecei a prova muito bem e até o 6 km estava com o pace em 4:20 min/km, realmente um pouco alto pra mim nesse momento e nos 2 km finais não resisti manter essa média, mas consegui manter as médias propostas, corrida com $$ realmente é prova muito disputada e tinha muita gente disputando essa corrida, fiquei em 13/16 na categoria e 102/157 no geral.

um evento bem organizado, estrutura da festa de aniversário da cidade, e nosso amigo Paraíba em 3º lugar geral. Estamos procurando outra casa pra ele só pra colocar os troféus!!!!