Largada 10 km em "Navega"; bem organizada, corrida com chip eletrônico; e o meu amigo Renato sempre largando na rabeira..

Paraíba chegando e alcançando mais um pódium na categoria e 4º no geral.

 

Dona Zélia, exemplo de pessoa com toda sua idade correndo 10 km em pleno sol de verão... chegou com o tênis na mão e alegria estampada no rosto... Quero chegar à minha melhor idade assim. Ao lado meu amigo Vanderlei de Joinvile.

 

Aqui em Navega é um ponto de encontro com o pessoal da região da capital e o pessoal do norte, Jeremias e Erivelto, sempre no podium em suas categoria.

 

A nossa mascote “nina” fazendo sucesso em “navega” e a Marta nossa fotógrafa só preparando o equipamento...

Isso já é uma família...Egomar; Eduardo; Renato; Neusa e a minha cunhada Beatriz..

 

 O meu amor já arrumou até amigas pela estado....

Satisfeitíssimo com meu desempenho nessa corrida; 10km em 54min e 25 seg. atingindo uma velocidade média de 11,03 km/h e pace em 5,26 min/km mantendo a minha média de 5 min/km conforme prometido. Depois de 1 ano e meio, consegui chegar uma corrida junto com meu grande amigo Renato.

 

Depois dessa corrida só um banho de mar pra brindar um grande dia de sol e esporte, junto com minha família e amigos...OBRIGADO “DEUS”!!!