3º etapa de corridas nos bairros ACORJS

Primeiramente elogiar novamente o pessoal da ACORJS pelo trabalho assistencial realizado com a entrega dos alimentos para os mais necessitados, fruto da arrecadação das inscrições dos atletas que também estão de parabéns.  Parabenizar também em relação ao incentivo as crianças, fazendo com que elas tenham esse primeiro contato com o esporte, fato esse que me deixa muito emocionado.

 A panfletagem continua, quero ver todos lá em Angelina...  Homenagem especial as mulheres de Jaragua, pódium bonito e suado...          

Largada...todos dando OK...eu e o Paraíba no pelotão de elite.

4.1 km....na chegada, opa.....meu relógio deu pane...que tempo que é esse...parou no meio da prova??????

Não...não parou não!!!!, é recorde em cima de recorde, desta vez superando muito a minha própria expectativa, trajeto com 4,1 km num tempo de 18 minutos e 35 segundos com pace de 4,32 min/km e velocidade média de 13,24 km/h não podia dar outra coisa...pódium e medalha de 3º lugar na categoria. Com esse tempo consegui minha meta que era pra final de dezembro de atingir 4,30 min/km, só que aqui foi em prova curta, mas não tira o mérito, então vamos a próxima meta que é o mesmo tempo em provas mais longas.

Também no pódium o meu amigo "paraíba"  literalmente voando com tempo na casa dos 13 minutos e pódium de 1 º lugar geral.

Que venha a próxima!!!