A busca pelo corpo perfeito vem sendo para a maioria das mulheres uma luta constante. O excesso de gordura corporal e a ação hormonal podem levar ao depósito de tecido adiposo em determinadas áreas do corpo, gerando a gordura localizada.

Temos biótipo de mulheres diferentes, e algumas acumulam gordura na região dos culotes, coxas e quadris. Essa gordura é conhecida como ginoide e caracteriza a famosa “mulher pera” ou “mulher violão”. Já outras apresentam a gordura localizada mais centralizada na região do abdome, tendo as pernas e os quadris mais finos. Trata-se do biótipo androide, muito parecido com o biótipo masculino que apresenta gordura localizada no abdome e flancos (pneuzinhos).

Esteticamente falando, como resolver esse problema?

Quem sofre com esse mal busca incansavelmente pela solução, contudo precisamos entender que há vários fatores conjuntos que vão facilitar a redução de gordura localizada.

Atividade física frequente é muito importante para amenizar o quadro. Pratique ao menos uma caminhada, pois, além de facilitar a queima de gorduras, melhora consideravelmente a saúde em seu conjunto.

A alimentação balanceada é outros benefício na melhora da harmonia corporal tão sonhada.

Tratamentos estéticos e cosméticos modernos também são aliados importantes para a solução desse problema.

Dicas para manter um corpo harmônico:

- Regule sua alimentação reduzindo a ingestão de gordura. Evite frituras e doces, principalmente os recheados, que contêm gordura hidrogenada.

- Coma moderadamente e várias vezes ao dia para acelerar o seu metabolismo.

- Alimentos integrais são ricos em fibras e ajudam no bom funcionamento do intestino, auxiliando também na excreção de excesso de gorduras.

- Pratique exercícios aeróbicos para queimar calorias.

- Drenagem linfática manual intensifica a perda de toxinas acumuladas no organismo e, consequentemente, a melhora de celulite e gordura localizada.

- Realize tratamentos estéticos redutores com cosméticos de boa qualidade.

Os produtos cosméticos atuais compostos de Silanois são excelentes nos tratamentos estéticos. Produtos que promovem hiperemim (vermelhidão) e aquecimento local aumentam o metabolismo da região, o que reflete também na melhora dos resultados.

 

 
Quando ingerimos carboidratos, estes são transformados em glicose, lançada na corrente sanguínea.

À medida que a concentração de glicose depositada no sangue ultrapassa o seu limite máximo, o excesso é removido pelo fígado, que o armazena em seu interior sob a forma de glicogênio.

Diante disso, é correto afirmar que, ao ingerirmos glicose, consequentemente aumentamos a concentração de glicogênio no fígado.

Por sua vez, quando produzido em excesso, o glicogênio é quebrado pelo fígado, tendo seu excedente eliminado no sangue e, como resultado, a concentração de ácidos graxos na corrente sanguínea será aumentada.

O excesso de ácidos graxos no sangue é removido pela pele, que o armazenará sob a forma de gordura dentro de células conhecidas como adipócitos (células de gordura).

Lipólise

A lipólise é exatamente o processo contrário à lipogênese. Quando o sangue está com concentração de glicose abaixo do normal, recebe glicose do fígado resultante da quebra do glicogênio.

O fígado, por sua vez, para manter seu nível de glicogênio estável, retira ácidos graxos do sangue, transformando-os em glicogênio.

Quando o sangue, que teve os ácidos graxos removidos pelo fígado, chega até a pele, esta quebra a gordura armazenada em seus adipócitos e a introduz no sangue sob a forma de ácidos graxos.

Os fatores que influenciam a lipólise e a lipogênese são: ingestão calórica, gasto energético e aspectos hormonais, psicológicos, sócios familiares e hereditários.

Região corporal com maior incidência de gorduras localizadas e celulite nas mulheres:


 
Os tratamentos cosméticos para gorduras localizadas devem ser compartilhados com a cliente em 50%.

Com o uso de cosméticos que estimulem a lipólise, com manobras que mobilizem gordura (massagem modeladora) e mesmo com a drenagem linfática, podemos oferecer uma modelagem corporal efetiva se a cliente moderar a ingestão de alimentos ricos em carboidratos e se praticar exercícios físicos que auxiliem no tratamento, mesmo que seja somente uma caminhada diária.

Todas essas associações trarão o resultado esperado na reparação das gorduras mal localizadas.

Hipotireoidismo e Hipertireoidismo – Sintomas e tratamento

Publicado por Natasha Fernandes, Categoria Saude.

 

A tireóide é uma glândula endócrina muito importante para o funcionamento harmônico do organismo. Os hormônios liberados por ela, T4 e T3 estimulam o metabolismo, isto é, o conjunto de reações necessárias para garantir todos os processos bioquímicos do organismo.

Os principais distúrbios da tireóide são hipotireoidismo, a baixa ou nenhuma produção de hormônios, e o hipertireoidismo, a produção excessiva de hormônios, doença que são mais constantes nas mulheres do que nos homens.

Sintoma da hipotireoidismo: cansaço, depressão, adinamia, pele seca e fria, prisão de ventre, diminuição da frequência cardíaca, decréscimo da atividade cerebral, voz mais grossa como a de um disco em baixa rotação, mixedema, diminuição de apetite, sonolência, reflexos mais vagarosos, intolerância ao frio e alterações menstruais e na potência e libido dos homens.

Sintomas do hipertireoidismo: hiperativação do metabolismo, nervosismo e irritação, insônia, aumento da frequência cardíaca, intolerância ao calor, sudorose abundante, taquicardia, perda de peso resultante de queima de músculos e proteínas, tremores, olhos saltados, bócio e comprometimento da capacidade de tomar decisões equilibradas.

As causas do hipotireoidismo, a Tireoidite de Hashimoto, é uma doença auto-imune que provoca a redução gradativa da glândula; falta ou excesso de iodo na dieta.

Já o hipertireoidismo, que é uma doença grave e hereditária que se caracteriza pela presença de um anticorpo no sangue que estimula a produção excessiva dos hormônios tireoidianos; bócio com nódulos que produzem hormônios tireoidianos sem a interferência do TSH, hormônio produzido pela hipófise.

O tratamento dos dois casos deve ser introduzido assim que o problema for constatado e depende da avaliação das causas da doença em cada paciente.
No caso do hipotireoidismo, é preciso começar de preferência na fase subclínica com a reposição do hormônio tireoxina que a tireóide deixou de produzir. Na maioria dos casos a doença não regride, e os medicamentos devem ser tomados por toda a vida, porém os resultados são muito bons.
No hipertireoidismo, o tratamento pode incluir medicamentos, iodo radioativo e cirurgia, porém depende das características e causas da doença. O tratamento devem começar logo e ser prescrito principalmente na terceira idade a fim de evitar a ocorrência de arritmias cardíacas, hipertensão, fibrilação, infarto e osteoporose.

Você quer cuidar da sua pele?

Mas não sabe por onde começar?

 Não sabe nem a diferença de peeling para limpeza de pele?

Entenda: enquanto a limpeza de pele tem como finalidade retirar cravos, sujeira e células mortas, o peeling, visa retirar a camada superficial da derme para deixar a aparência mais lisa, homogênea e elástica. Os preços das sessões vão de R$ 60 a R$ 300.  Vamos falar da limpeza de pele, que atua nas profundezas da derme?

A limpeza de pele é o início de qualquer tratamento facial. A profunda retira os comedões com extrações.

O passo a passo de limpeza profunda da derme só pode ser feito por um profissional capacitado, já que deve haver uma emoliência para melhor extração, além do uso de alguns métodos para descongestão e regularização do pH da pele.

É recomendável que a limpeza profunda seja realizada mensalmente ou em espaços de tempo menores, para os casos de peles muito oleosas ou acneicas. Este método sempre antecede outro tratamento. "Não podemos tratar a pele sem antes fazer uma limpeza profunda, em qualquer que seja o caso". Em casa, indica, vai bem uma limpeza de pele superficial sem extrações. Ela é feita com a higienização da pele, esfoliação, tonificação a aplicação de máscara. A frequência pode ser semanal. Vale sempre lembrar: é importante usar protetor solar, evitar depilação e banho de sol durante três dias após.

Grávidas
 

As grávidas estão liberadas. "Limpeza de pele pode e deve ser feita nas grávidas, que podem aproveitar e complementar com uma boa massagem para relaxar. No entanto, é importante evitar o uso de aparelhos estéticos com alta frequência durante o procedimento. Já os peelings químicos não são indicados para as futuras mamães".
 

Adolescentes

Devido à maior incidência de espinhas e cravos, elas procuram mais as esteticistas para limpeza de pele profunda. "Esses procedimentos podem tanto amenizar quanto eliminar o problema, depende do quão comprometida está a pele devido ao grau de acne. Também faz toda a diferença o quão capacitado está o profissional que executa o procedimento assim como a qualidade dos produtos utilizados. Como profissional da estética e mulher, gosto de ensinar minhas clientes a se cuidarem e como deve ser feito os cuidados básicos em casa, a manutenção  em casa  é muito importante.

Faça o teste:

TESTE: VOCÊ SABE CUIDAR DA SUA PELE?

FONTE: BOLSA DE MULHER.

 O pós-operatório de uma lipoaspiração é importante para que o resultado da cirurgia tenha sucesso. A realização de drenagens linfáticas e outros tratamentos reduzem o tempo de recuperação e melhoram ainda mais a estética do local onde foi realizada a aspiração da gordura.

A seqüência de um protocolo de tratamento pós-operatório adequado é de extrema importância para a recuperação do paciente. O uso combinado de terapias como drenagem com ultra-som e outras, diminui a fibrose (ondulação causada por uma reação do organismo no local onde foi introduzida a cânula para a aspiração da gordura) e faz com que o corpo reaja melhor. Realizar sessões de drenagem linfática a partir do dia seguinte à cirurgia, facilita a modelagem corporal, melhora a cicatrização e acelera a recuperação.
 

Os pacientes usam cinta compressiva durante 30 ou 40 dias para manter a postura ereta e evitar dobras na barriga. Após duas semanas, o paciente é liberado para exercícios sem impacto e peso como a caminhada. A caminhada alivia o metabolismo e também acelera a recuperação. Temos que usar o bom senso e pedir orientações médicas. "Cada caso um caso."

O pré-operatório também é muito importante para evitar dores no pós-operatório e é recomendado que o paciente também faça sessões de drenagem linfática antes de realizar a cirurgia para desintoxicar o organismo e também para ativar a circulação.
Esses cuidados antes da realização da cirurgia também podem evitar as dores no pós-operatório. É muito raro o paciente relatar dores. Quando sente dor é porque não tomou os devidos cuidados no pré-operatório. Mas isso também varia de pessoa para pessoa.

Oi pessoal!

Resolvi postar um fator que ocorreu comigo muito desagradável.

Achei muito importante por se tratar de saúde pública.

Nesta semana, sofri com uma picada de aranha que parece ser inofenciva (aranha marrom).

Só que ela tem um veneno que além da dor terrível ela necrosa a pele se não tratada a tempo.

Existem pessoas que acreditam que ela somente causa a dor terrível, mas em idosos e em crianças pode ser fatal.

Esta aranha adora ficar em nossas residências, ainda mais se a casa tiver jardins ou terrenos baldios.

Loxoscelismo: são descritas duas variedades clínicas:

Forma Cutânea: é a mais comum, caracterizando-se pelo aparecimento de lesão inflamatória no ponto da picada, que evolui para necrose e ulceração.

Forma Cutâneo-Visceral: além da lesão cutânea, os pacientes evoluem com anemia, icterícia cutâneo-mucosa, hemoglobinúria. A insuficiência renal aguda é a complicação mais temida. O tratamento soroterápico está indicado nas duas formas clínicas do acidente por Loxosceles. Dependendo da evolução, outras medidas terapêuticas deverão ser tomadas.

 Aspectos gerais de ecologia e controle de Loxosceles intermedia.
LIMPEZA: Esse é um ponto que necessita esclarecimento. Várias vezes, ao fazer coletas de aranhas-marrons em residências, observei que algumas pessoas ficavam envergonhadas, pois ouviam que as Loxosceles ocorriam mais em casas "sem limpeza".  Isso não é verdade. Sem dúvida, ao limpar a casa, podemos encontrar aranhas e eliminá-las. No entanto, na limpeza com pano de chão e/ou vassoura apenas, mesmo que cuidadosa e frequente, muitas aranhas podem escapar.  Recomendo fortemente o uso de aspiradores de pó, com preferência para os modelos mais potentes. As aranhas-marrons, jovens e adultas, têm o corpo frágil e morrem por impactos decorrentes do processo de sucção. Já aspirei algo próximo de 2.000 aranhas-marrons de todos os tamanhos com aspiradores do tipo que aspira sólidos e líquidos, e nenhuma aranha sobreviveu. Os aspiradores pequenos, que funcionam com bateria recarregável, não são recomendados para essa finalidade, pois várias aranhas aspiradas podem sobreviver. Durante a aspiração, procure sempre pelos cantos onde as aranhas podem se abrigar, como os encontrados nos rodapés, molduras de portas e janelas, e frestas em geral. Reforce a frequência de aspiração nos períodos mais quentes do ano, quando as aranhas se locomovem mais.

MOBILIÁRIO E HÁBITOS: As aranhas-marrons não são boas escaladoras de superfícies lisas.  Elas podem no entanto subir por superfícies mais rugosas, ou em móveis encostados na parede.  Portanto:
- Evite encostar móveis como camas, armários, cômodas, etc., muito junto das paredes. Faça periodicamente um vistoria atrás desses, para verificar presença de teias, etc.
- Não deixe as roupas de cama encostarem no chão!  Cerca de 30% dos acidentes com aranhas-marrons ocorrem durante o sono, e essas aranhas se locomovem mais com pouca luminosidade (ou seja, à noite principalmente, nas casas).  A roupa de cama pode servir como "rampa" para as aranhas.
- Se puder, coloque roupas de cama ou vestimentas em sacos pláticos fechados, e antes de usá-los verifique-os com cuidado.
- Cortinas: as aranhas-marrons podem facilmente subir por tecidos, e no caso de cortinas com acabamento nos trilhos, esses podem se constituir em bons abrigos para as aranhas.
- Não por acaso, as Loxosceles são chamados de arañas de los cuadros na Argentina - verifique periodicamente atrás dos quadros!
- Móveis embutidos - hoje eles são muito comuns em dormitórios, cozinhas, etc. Cuidado!  Se o espaço (vão) entre o móvel embutido e a parede, chão ou teto não for bem vedado, ele pode se constituir em ótimo abrigo para aranhas-marrons, que ficam nos espaços internos da estrutura desses móveis, e com poucas possibilidades de serem controladas.
- Entulhos: a Loxosceles intermedia não é comum em áreas naturais, mas terrenos com entulhos, principalmente se forem entulhos de construção, são ótimos refúgios para essas aranhas, que se locomovem muito e podem deslocar-se para construções próximas. Estulhos ou material acumulado próximos a casas, ou pior, encostados a essa, devem ser evitados.
- Material guardado: evite guardar material como revistas, documentos, etc. em caixas de papelão. Prefira sacos plásticos vedados, ou recipientes plásticos que podem ser bem fechados.  Se for utilizar caixas de paelão, procure vedá-las bem com fita adesiva.  Aranhas-marrons adoram papel e papelão!

VEDAÇÃO DE FRESTAS: As aranhas-marrons, principalmente as jovens, podem se refugiar em muitos detalhes da estrutura de nossas casas. Casas em alvenaria têm menos refúgios comparados com casas de madeira, assim os moradores de casas de madeira devem tomar mais cuidado para evitar infestações por aranhas-marrons. LAGARTIXAS: A lagartixa-de-parede comum, a Hemidactylus mabouia, se mostrou um potencial agente de controle biológico da aranha-marrom. Portanto, procure manter as lagartixas presentes em sua residência!  Estou continuando os estudos sobre as lagartixas em residências, mas a minha experiência acumulada em muitas coletas, mostra que casas com lagartixas têm menos problemas com aranhas-marrons.  As lagartixas são no entanto afetadas (mortas) pelos inseticidas utilizados no combate as aranhas-marrons.
CONTROLE QUÍMICO (INSETICIDAS):  Em primeiro lugar, é importante enfatizar que apenas o controle químico, sem outras medidas de controle como as acima descritas, não resolve o problema de infestação por aranhas-marrons.  O uso indiscriminado de inseticidas pode trazer riscos significativos à saúde dos moradores de residências. O tratamento ideal deve envolver um inseticida de contato, ou seja, que a aranha ao se locomover pela superfície tratada seja exposta e morta pelo princípio ativo, e deve também ter um bom efeito residual, ou seja, deve manter sua eficiência por várias semanas ou meses. Esse tipo de produto e a aplicação adequada nas residências, só deve ser feito pr empresas de controle de pragas devidamente legalizadas.  Recomendo o controle químico apenas em caso de alta infestação por Loxosceles, e no caso de residências, principalmente no ático, para evitar maiores riscos de contaminação dos moradores.  Os moradores devem ficar pelo menos 24 horas fora de casa, já que o produto causa irritação nas aranhas, que se locomovem mais e podem causar acidentes. Exija da empresa o produto acima, e também que seja feita uma limpeza e aplicação cuidadosas no ático (forro). Se o inseticida não for exposto a luz solar, sua eficácia pode se estender por vários meses.
REPELENTES E SOLUÇÕES CASEIRAS:  Parte importante do projeto PRONEX foi ouvir a população quanto aos métodos caseiros utilizados para controle de aranha-marrom, principalmente quanto aos "repelentes" de aranhas. Algumas dessas substâncias se mostraram promissoras em estudos de laboratório, mas não comprovaram sua eficácia em situações próximas das encontradas em residências.  As substâncias testadas foram: Citronella, Cânfora, Formol, Eucaliptol, Óleo de Pinho, Amêndoa Amarga, Bergamota, Hortelã Pimenta, Óleo de Cravo, Capim Limão, Naftalina, Querosene, Varsol, Paradiclorobenzeno. Continuo, junto com o Prof. Francisco de Assis Marques, da UFPR, a buscar novas alternativas de produtos naturais para comtrole das Loxosceles. 

Nesse local, irei aos poucos inserindo as perguntas mais comuns sobre loxoscelismo, com as respostas que considero apropridas, baseadas em minha experiência e na bibliografia sobre o tema.

Pergunta 1 - Uma pessoa pode morrer se ingerir uma aranha-marrom?
R - O veneno da aranha-marrom apresenta ação tóxica sobre o ser humano quando está na corrente sanguínea. Ouvi vários relatos de animais domésticos como gatos, camundongos e cahorros que mataram e ingeriram aranhas-marrons, que foram depois localizadas nas fezes, e não apresentaram sintomas de envenenamento. Lagartixas (Hemidactylus mabouia) morrem em poucos minutos se picadas por uma fêmea de Loxosceles intermedia, mas ingerem nas casas muitas dessas aranhas.  A lagartixa evita ser picada pela aranha durante a captura da mesma, atacando-as pelas pernas ou abdome.

Pergunta 2 - De Kauany, feita em 30 de dezembro de 2009: Quem já foi picado por aranha-marrom pode doar sangue?

R - Sim. Entretanto deve-se o comunicar o fato no momento da doação de sangue, pois pode existir uma restrição quanto ao período após o acidente loxoscélico em que deve-se evitar a doação. Eu sou doador de sangue e já fui picado, e o fato de ser picado por uma aranha marrom nunca  me foi perguntado no questionário prévio.

Pergunta 3 - As lagartixas podem morrer pela aplicação de inseticidas utilizados para controlar a aranha-marrom?
R - Sim, infelizmente. Por  isso mesmo o uso de inseticidas tem que ser muito bem pensado, e restrito a casos de infestção mais sérias,  pois seu uso diminui muito o número de lagartixas, que trabalham "de graça" no controle das aranhas-marrons!